A Sessão Única é um modelo de atendimento psicológico breve e focado, desenvolvido para pessoas que desejam trabalhar uma questão específica em apenas um encontro.

Durante essa sessão, o psicólogo auxilia o paciente:

Clarear a situação ou dificuldade atual;

Identificar recursos e possibilidades de enfrentamento;

Definir pequenas mudanças ou estratégias que podem ser aplicadas imediatamente;

Resgatar forças internas e externas para lidar com o momento.

A Sessão Única não exclui a possibilidade de continuidade: se, após o encontro, a pessoa sentir necessidade, novas sessões podem ser agendadas.

Quando procurar a Sessão Única?

Quando há uma decisão importante a ser tomada;

Em situações de crise ou transição;

Para lidar com sentimentos intensos, como ansiedade, tristeza ou insegurança.

Quando se busca orientação pontual para um desafio específico.

A Sessão Única é, portanto, uma forma de cuidado psicológico acessível, prática e resolutiva, que respeita o tempo e a demanda de cada pessoa.

A Psicoterapia Clínica é um espaço seguro e acolhedor, no qual o paciente pode falar livremente sobre suas emoções, pensamentos e comportamentos.
O objetivo é compreender as dificuldades vividas, ressignificar experiências e desenvolver recursos internos para lidar com os desafios do dia a dia.

Na clínica, trabalhamos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda a identificar padrões de pensamentos e comportamentos que podem estar mantendo o sofrimento. A partir disso, o paciente aprende estratégias práticas para reduzir sintomas como ansiedade, estresse, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, entre outros.

É um processo de autoconhecimento, fortalecimento emocional e promoção da saúde mental, conduzido com ética, empatia e respeito à singularidade de cada pessoa.

A Psicoterapia do Esporte é voltada para atletas, praticantes de atividade física e pessoas que desejam aliar saúde mental ao desempenho esportivo.
Seu foco é compreender as demandas emocionais relacionadas à prática esportiva e desenvolver habilidades psicológicas que favoreçam tanto o rendimento quanto o bem-estar pessoal.

Entre os benefícios, destacam-se:

Controle da ansiedade antes e durante competições;

Aumento da motivação e da autoconfiança;

Desenvolvimento de foco, disciplina e resiliência;

Equilíbrio entre vida pessoal, treinos e competições;

Prevenção e enfrentamento do estresse, lesões e frustrações.

Assim como na psicoterapia clínica, o trabalho é fundamentado na TCC, mas adaptado ao contexto esportivo, respeitando as metas, a individualidade e a realidade de cada atleta.

Tanto a Psicoterapia Clínica quanto a Psicoterapia do Esporte compartilham o mesmo propósito: cuidar da mente, fortalecer o essencial e promover qualidade de vida.

A avaliação psicológica é um processo científico que busca compreender, de forma mais profunda, aspectos emocionais, comportamentais e cognitivos de uma pessoa. Para isso, utilizamos entrevistas clínicas e testes psicológicos validados pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), que oferecem informações confiáveis e objetivas.

Esse processo pode auxiliar em diferentes contextos, como:

Identificação de dificuldades emocionais, cognitivas ou de comportamento;

Apoio no diagnóstico de transtornos psicológicos;

Orientação em processos de escolha profissional;

Avaliação para concursos, cirurgias e contextos organizacionais.

Durante a avaliação, é aplicado os testes de acordo com a necessidade de cada caso, interpreta-se os resultados e, ao final, elabora uma devolutiva, explicando de forma clara o que foi identificado, também é entregue um documento psicológico que pode ser no formato de relatório, parecer ou laudo, sempre dentro das normas éticas da profissão.

Mais do que números ou resultados isolados, a avaliação psicológica é uma ferramenta para compreender a pessoa em sua totalidade e oferecer orientações que favoreçam seu desenvolvimento e bem-estar.

Uma excelente profissional!
Sua abordagem é única e eficaz. Sempre me fazendo sentir ouvida e compreendida, sua ajuda é fundamental para meu crescimento pessoal.

Ótima profissional, atendimento impecável com ética, excelente acolhimento e dedicação!! Recomendo muito❤️❤️

Profissional qualificada e extremamente atenciosa. Expectativas atendidas com o tratamento proposto.